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预防脱发具体要注意哪些事项呢

来源:广州肤康皮肤病医院进入答疑区,皮肤科疾病有问必答
  预防脱发具体要注意哪些事项呢?脱发在生活中是很常见的,给患者的形象带来了比较大的危害,因此在生活中我们要做好预防的工作,避免脱发的出现。那么,预防脱发具体要注意哪些事项呢?以下是广州肤康皮肤病医院的医生为您详细介绍。
 
  预防脱发:
 
  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
  2、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
 
  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
 
  4、勤洗发,洗头的间隔比较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
  5、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
  6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
 
  7、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
 
  8、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
 
  以上所述就是关于“预防脱发具体要注意哪些事项呢?”的详细解答,如以上信息对您没有帮助,或者您希望了解更多的相关信息,可以在线咨询广州肤康皮肤病医院的医生,我们将竭诚为您服务!
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