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预防痘痘应该从哪做起

来源:广州肤康皮肤病医院在线咨询
  预防痘痘应该从哪做起?这样的天气真的很适合在家里睡觉,每次一到公司无聊的就想睡觉,也就是因为这样,导致我的脸上长满了痘痘,还带有脓包,预防痘痘应该从哪做起?下面我们就一起来看看广州肤康皮肤病医院的医生是怎么讲解的吧!
 
  1、多喝菊花茶:在夏季,人体自身的新陈代谢加快,导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔,感染细菌,形成痘痘。另外,花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上,经日光照射分解被皮肤吸收,使原本有问题的皮肤产生过敏反应,出现红斑等症状,这就是我们常说的“夏季皮炎”。
 
  季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理,特别是一些孩子的皮肤清洁度不够极易引起痘痘。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。
 
  同时,要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等,在自身患有痘痘的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外,保证充足的睡眠(睡眠食品)和休息,这样才能使皮肤营养得到补充和修复损伤的细胞。
 
  2、随着饮食结构的改变,生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痘痘的病人日益增多。痘痘的发病机理非常复杂,主要与内分泌失调,角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。
 
  而食用海带过多的话,往往会加重内分泌失调,使雄性激素及代谢产物,如睾酮分泌增加,它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞,导致皮脂排泄障碍,还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性,从而使痘痘患者长出更多的痘痘。
 
  使用化妆品时一定要根据皮肤的属性进行选择,一般来说油(油食品)性皮肤尽量少用营养霜。此外,对于轻度的粉刺和皮疹等皮肤病,可适当喝点凉茶清热。
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